En este episodio de A Todos Nos Pasa, conversamos con la Dra. Viviana Rivera (@dra.vivipediatra), médica pediatra y consejera en crianza, sobre uno de los temas que más inquieta a las familias hoy: el uso de las pantallas en la infancia y cómo integrarlas de manera saludable en la crianza. 

📌 ¿Qué aprenderás en este episodio? 

✅ Cuáles son las recomendaciones médicas sobre el uso de pantallas según la edad. 
✅ Cómo afecta el uso excesivo de pantallas al desarrollo visual, emocional y neurológico. 
✅ Qué pasa cuando usamos la pantalla como “recompensa” o como escape emocional. 
✅ Cómo hacer un uso responsable de la tecnología en casa, sin culpa ni rigidez. 
✅ Por qué también los adultos debemos revisar nuestros propios hábitos digitales. 
✅ Estrategias para acompañar a niños y adolescentes en el mundo digital sin perder el vínculo. 

💬 Este episodio es una invitación a reflexionar y tomar decisiones conscientes sobre la crianza digital. Porque no se trata de satanizar las pantallas, sino de aprender a usarlas con responsabilidad y acompañamiento. 

⚠️ Este episodio fue grabado en octubre de 2024.
Las recomendaciones de uso de pantallas han sido actualizadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Te compartimos las más recientes:

📌 Nuevas recomendaciones de la OMS sobre uso de pantallas en niños y niñas:

1. De 0 a 6 años:
❌ Cero pantallas. No existe un tiempo seguro.
✅ Excepción: Bajo supervisión adulta, solo para contacto social con un objetivo concreto (por ejemplo, que alguien le lea un cuento o le cante una canción por videollamada).

2. De 7 a 12 años:
⏱️ Menos de una hora diaria, incluyendo el tiempo escolar y deberes.

3. De 13 a 16 años:
⏱️ Menos de dos horas diarias, también incluyendo actividades escolares.
📵 Se recomienda retrasar la edad del primer móvil con conexión a internet.

🎧 ¡Recuerda que tenemos un nuevo episodio cada 15 días! 📅 
 
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